Evinizde bu sütten varsa hemen atın

Vegan ya da diyet uygulayanların tükettiği yulaf sütü aslında bilindiği kadar masum değil. Sağlıklı olduğu söylenen yulaf sütü için uzmanlardan uyarıları geldi.

Avustralya’da sıklıkla tüketilen yulaf sütü için uzmanlardan uyarı geldi. Sağlıklı olmasından dolayı veganların da tükettiği yulaf sütü aslında düşündüğünüz kadar sağlıklı değil! Çünkü 1 bardağı 4 dilim beyaz ekmeğe eşdeğer karbondihrat içeriyor.

YULAF SÜTÜ İLTİHABA NEDEN OLUYOR

Bazı markalar sağlıklı olsa da pek çok yulaf sütü markasında bitkisel yağlar kullanıldığı belirtildi. Uzmanlar ise bu sütün hızla bozulabileceğini ve vücutta iltihaplanmaya yol açtığı konusunda uyardı.

Yulaf sütü yapılırken üretim sürecinde yulafın doğal besin maddelerinin yok edildiği ve yapay güçlendirme kullanıldığı da ifade edildi. Hatta bazı markaların porsiyon başına 16 gram şeker ilave ediyor. Bu da dört çay kaşığına eşit.

YULAF SÜTÜ KABUSUNUZ OLABİLİR

Ayrıca uzmanlar, hassas mideye sahip olanlar için yulaf sütünün kabus olabileceği aktarılıyor. Çünkü, raf ömrünü uzatmak için kullanılan kıvam arttırıcılar ve stabilizatörler sindirim sorunlarına yol açabilir. Yulaf sütü yerine şekersiz badem sütü ya da süt ürünlerine toleransı olanlar için organik tam yağlı sütü öneriyor. 

Related Posts

Yaşar Güler ve İbrahim Kalın’dan kritik temas

Milli Savunma Bakanı Yaşar Güler ile MİT Başkanı İbrahim Kalın, IDEF 2025 Fuarı’nda bir araya geldi; görüşme Milli Savunma Bakanlığı’ndan paylaşıldı.

KPSS tercih sonuçları açıklandı! İşte 2025 ÖSYM merkezi atama sonuç sorgulama ekranı

KPSS-2025/1: Bazı kamu kurum ve kuruluşlarının kadro ve pozisyonlarına yerleştirme sonuçları açıklandı. ÖSYM son dakika duyurusunda “10-17 Temmuz 2025 tarihleri arasında tercihleri alınan KPSS-2025/1 Bazı Kamu Kurum ve Kuruluşlarının Kadro ve …

Sür: Lozan tartışması… Soner Yalçın: Karşımda sanki Mısıroğlu vardı

Soner Yalçın, Kadir Mısıroğlu’nun yakından bir gazeteci arkadaşıyla Lozan’ı tartıştı… O isme, hangi gerçekleri dinlemek zor geldi…

Jose Mourinho’dan gözdağı: Bu yıl neler olacağını göreceğiz

Fenerbahçe’nin Portekizli hocası Jose Mourinho, yeni sezon öncesi ülkesinin basınına verdiği röportajda iddialı açıklamalarda bulundu. Mourinho, ”Türkiye’de ilk yılım keşif yılıydı. Ne final oynadım, ne de kupa kazandım. Bu yıl neler olacağını göreceğiz” dedi.

Kuyucak’ta İşçilere Aile Şiddeti Bilgilendirmesi

Jandarma, Kuyucak’taki fabrikada işçilere aile içi şiddetle mücadele konusunda bilgilendirme yaptı.

Ayasofya’da yeni uygulama: Yapay zekayla korunuyor

Tarihte üç kez inşa edilen, 15 asır ayakta kalmayı başaran Ayasofya’da yerli ve yabancı turistlerin ziyaretini kolaylaştıran uygulamalar hayata geçirilirken, cami yapay zeka destekli sistemlerle korunuyor.