Evinizde bu sütten varsa hemen atın

Vegan ya da diyet uygulayanların tükettiği yulaf sütü aslında bilindiği kadar masum değil. Sağlıklı olduğu söylenen yulaf sütü için uzmanlardan uyarıları geldi.

Avustralya’da sıklıkla tüketilen yulaf sütü için uzmanlardan uyarı geldi. Sağlıklı olmasından dolayı veganların da tükettiği yulaf sütü aslında düşündüğünüz kadar sağlıklı değil! Çünkü 1 bardağı 4 dilim beyaz ekmeğe eşdeğer karbondihrat içeriyor.

YULAF SÜTÜ İLTİHABA NEDEN OLUYOR

Bazı markalar sağlıklı olsa da pek çok yulaf sütü markasında bitkisel yağlar kullanıldığı belirtildi. Uzmanlar ise bu sütün hızla bozulabileceğini ve vücutta iltihaplanmaya yol açtığı konusunda uyardı.

Yulaf sütü yapılırken üretim sürecinde yulafın doğal besin maddelerinin yok edildiği ve yapay güçlendirme kullanıldığı da ifade edildi. Hatta bazı markaların porsiyon başına 16 gram şeker ilave ediyor. Bu da dört çay kaşığına eşit.

YULAF SÜTÜ KABUSUNUZ OLABİLİR

Ayrıca uzmanlar, hassas mideye sahip olanlar için yulaf sütünün kabus olabileceği aktarılıyor. Çünkü, raf ömrünü uzatmak için kullanılan kıvam arttırıcılar ve stabilizatörler sindirim sorunlarına yol açabilir. Yulaf sütü yerine şekersiz badem sütü ya da süt ürünlerine toleransı olanlar için organik tam yağlı sütü öneriyor. 

Related Posts

Trump duyurdu: İsrail 60 günlük ateşkes önerisini kabul etti

ABD Başkanı Donald Trump, İsrail’in 60 günlük geçici ateşkes önerisini kabul ettiğini ve Katar ile Mısır’ın Hamas’a nihai teklifi ileteceğini açıkladı. Trump, “Savaşı sona erdirmek için tüm taraflarla çalışacağız” dedi.

Ümit Özdağ: İmamoğlu’na düşman ceza hukuku uygulanıyor, Demirtaş da benimle aynı haklara sahip olmalı

Ümit Özdağ: İmamoğlu’na düşman ceza hukuku uygulanıyor, Demirtaş da benimle aynı haklara sahip olmalı

CHP’li vekillerden soruşturma tepkisi: Hukuki değil siyasi!

İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne yönelik yolsuzluk ve usulsüzlük iddiaları üzerine başlatılan soruşturma kapsamında bu sabah geniş çaplı bir operasyon yapıldı. Söz konusu operasyon ve soruşturmaya CHP’li vekillerden tepki geldi.

Şenol Aslanoğlu’ndan Cemil Tugay iddiasına yanıt

Bu sabah gözaltına alınan CHP İzmir İl Başkanı Şenol Aslanoğlu’nun, “Bizim burada olmamızın sebebi Cemil Tugay’dır” dediği iddia edildi. Aslanoğlu yaptığı açıklama ile iddiaları yalanlayarak, “Bu iddialar kesinlikle gerçeği yansıtmamaktadır” ifadelerini kullandı.

Avrupa ‘ısı kubbesi’ alarmı verdi! Sıra Türkiye’de mi?

Avrupa’nın güneyi ve batısında, başta İspanya ve İtalya olmak üzere Yunanistan ve Portekiz’de termometreler 35-40 dereceleri gördü. Uzmanlar “turuncu alarm” verirken; rekor sıcaklıklar “ısı kubbesi” (heat dome) olarak adlandırılan meteorolojik bir olayın sonucu ortaya çıktı. Türkiye’de ise serin havanın sona ermesinin ardından çöl sıcaklarının etkili olması bekleniyor.

İzmir’deki operasyona CHP’den ‘100. gün’ hatırlatmalı tepki: ‘Demokrasiye atılmış yeni bir darbe!’

CHP Genel Başkan Yardımcısı Gökan Zeybek, İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne yönelik operasyona, 19 Mart operasyonlarının 100. gününü hatırlatarak tepki gösteri.